雑記

ネガティブ思考フィルターとは?

人生うまくいかない人や不幸体質な人は必ずこの癖があるから
聞いてほしいんだけどさ

200人以上の人をコンサルしてきたけど
ビジネスがうまくいかない、もしくは、人生そのものがうまくいかない
って人は必ず心の癖があって

それが

ネガティブフィルター思考

なんだよね。

これがあると
願望実現もできないし
どんどん不幸を引き寄せるし、人間関係も破綻していきます。

ネガティブフィルター思考がある人は

とにかくネガティブな感情から入る癖がある

人間ってさ、思考する前に感情があるから、その感情に引っ張られて思考するんだよね

だからネガティブな感情があると、思考もネガティブになる。

怒鳴る人は

怒鳴る思考の前に怒りという感情があるし

行動する人は

行動する思考の前にワクワクした感情がある。

人間は、感情→思考

の順番で考えるから最初の感情が大事なんよ。

何をやってもうまくいかず、運もついてこない人は

最初に必ずネガティブな感情を、生み出す心の癖があるんだな。


ネガティブな感情に引っ張られて、ネガティブに思考をするから

なんでもネガティブフィルターを通し世界を見てしまうんだよね。

例えばLINEの返信が遅かったら

「返信が遅いのは私が嫌われているに違いない」

とネガティブに決めつけて、こじらせる。

相手が忙しいのかもとか

そもそも返信しにくいメッセージだったかもとか

フラットに考えることができない。

そういう時ってよけい感情的だから、何を言われてもさらにネガティブに受け取ってしまう。

ネガティブフィルター思考を持つ人は、思い込みが強いので

「私はあの人に嫌われるタイプ」

「あのコミュニティは私には合わない」

と極端なゼロイチ思考で決めつける。

1つの出来事(しかもネガティブフィルターで曲解してる)ですべてを決めつけるんだよね。

このネガティブフィルター思考による心の動きを

場所を変えて

相手を変えて

何度も何度も繰り返していて

そのたびに不幸になっているんだけど、本人に自覚はないから気づかない。

なので

こういう人はネガティブフィルター思考から脱却することで

思い通りにならない不幸な人生から、好転させることができるんだけど

よくあるのは無理にポジティブ思考になろうとすること。

ポジティブ思考は一時的にはうまくいった気になったり、良い方向に変わった気がするんだけど

どこかで破綻するんだよね、道理に合っていないから。

ネガティブでもポジティブでもなく、フラットに考える必要があるんだな。

例えばLINEの返信が遅いというのは

LINEの返信が遅い

という現実以上でも以下でもなく

LINEの返信が遅いでしかないんだなw

その原因はネガティブもポジティブにも、色々な可能性があるけど

ぶっちゃけなんでもOK!

って思えることが大事。

「嫌われたくない、好かれたい」

という執着を手放して、フラットに生きることによって

人生が自然と好転しはじめる。

幸せになるか不幸になるかは、心の癖で決まるんだよな。

でも心の癖って基本的に無自覚なので

「なぜかうまくいかない」

「なぜかうまくいく」

になるんだな。

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