雑記

不安を起点にしても不安が大きくなる。

多くの人は、不安を起点に行動します。

しかしこれは、一時的に不安を解消したように見えても、不安を強化しているんです。

不安だからお金を稼ぐ→稼いで一時的に達成感を得ても、また不安になる。
不安だから学ぶ→学んでも学んでも、また不安になる

不安は解消しようとしても、さらに強化されます。

不安を解消するのではなく、
今ある安心感やあなたにある豊かさを認めて、それを広げるイメージを持つと
不安の繰り返しから卒業することができるんですよね。

例えば、自己否定ばかりする人がいます。
「私なんか」「私にできるわけがない」みたいな感じ。

これは自己否定が不安を作り出し、それを解消するためになにかをやってもまた不安が強化されて
さらに自己否定をする…というスパイラルに入っています。

自分の長所や、良いところ、好きな部分を認めて(頑なにこれを認めようとしない人が多いけどw)
自分に対する愛情を認めて
それを広げていくイメージ。
自分の嫌いなところや、短所だと思っていたところも、許していくイメージ。

つまり、不安から短所を埋めるのではなくて
良い部分を認めて、嫌いな部分を許して、まるっと愛していく。

お金もそう、あなたが持っている豊かさ(豊かさってお金だけじゃないよ)を認めて
それを広げていくイメージで、経済活動を行う。

あなたの持っているスキルを広げていくイメージでビジネスをしたり
あなたの持っている豊かさを広げていくイメージで投資をしたりとかね。

学びもそうです、不安から学ぶとか
不安からスキルを身につけるんじゃなくて

知識という財産を、広げるイメージで学ぶ
拡張するイメージでスキルを身につける。

不安や不足にフォーカスして、それを埋めようとするのではなくて
すでにあるもの、豊かなものにフォーカスして、それを広げていくイメージ。

そして、過度な期待とコントロールを手放すこと。

他人に対して「こうして欲しい」「こうなって欲しい」という期待とコントロールを手放すこと

ご縁という豊かさに感謝をして、そこに執着しないこと。

他人をコントロールしようとしたり、期待をすると不安になります。

それを手放して、ただただご縁という豊かさに感謝をすること。

その豊かさを広げていくイメージで人付き合いをしていくこと。

不安を埋めるのではなく、豊かさに目を向けて
コントロールや期待を手放して
ただただ感謝をして日々の活動を行う。

不安ではなく、幸せに豊かになる生き方なんだな。

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