なんか精神的に
いつもフラットな人だと
思われることが最近は多いんだけど
そんなことなくて
プンプンすることもあれば
悲しい時もあれば
あの日に戻りたいなって
たそがれる時もあれば
不安な時もありますよん。
ただ、そうなってからの
心の動きが違うだけなんだな
ほとんどの人は
不安になったらそのまま
不安を突っ走って
心が凍りつくか
パニックになる。
不安になると、人は呼吸が浅くなる
僕の場合、呼吸が浅くなると
体が自然と…深い腹式呼吸を
するように癖ができてるんだよね。
ヨガや武道でやるのと同じ呼吸法が
体に染み付いているので
不安➔呼吸法➔落ち着く
という流れが自然と身についてる。
ほとんどの人は
プンプン怒ったら
そのまま怒りっぱなしなんだけど
僕の場合
なんでこんなに
激おこプンプン丸になるんだろう
って考える
そうすると過去の傷とか
過去のカルマが見つかる
で、セルフセラピーで統合する。
怒りはとっくに解けて消える。
不安になったら
無理に不安を消そうとしたり
怒りに支配されたら
無理に怒りをコントロール
しようとするんじゃなくて
自然法則に任せるのがいいんだよね。
自然法則って「当たり前だよね」
って思われるようなことなんだよ。
例えばさ
深い腹式呼吸をしたら
不安が小さくなるのは
人間の体の構造情
もう生物学的にそうなる。
これが自然法則
例えば人間は生物学的に
太陽の下を走りながら
ネガティブなことを
考えることはできない
太陽の光も浴びず
ビタミンもミネラルも足りなければ
ネガティブになるのは自然なこと
こうやったらこうなるよね
っていう自然法則で生きれば
無理に自分をコントロールしなくても
自然と気楽に生きていける。
最近SNSを見ていると
「有名起業家のキラキラした人が
暴言を発信してて幻滅した」
とか
「売れっ子起業家の人が
誰かに裏切られたのか
ストーリーズでタグ付けしながら
延々と怒ってて怖い、何あれ」
とか
そういう発信がいくつか目についた
これはさ
売れっ子とか有名とかって
いわゆる陰陽の陽なんだよね。
光のエネルギー。
でも、光が強くなればなるほど
陰のエネルギーも強くなる。
光が強いと影も濃くなるよね。
だから売れっ子ほど
過去のカルマが
トラブルや裏切りの形で
自分にやってくる。
だから成功者がメンヘラってたり
怒ってたり、イライラしてたり
するのはそういう自然法則がある。
でも、
カルマを浄化するセラピーを使えば
統合されるので大丈夫なんだけど。
そういう自然法則を知らないと
「なんで成功したのにこんな大変なことになるんだろう…」
って途方に暮れるんだよね。
だから、自然法則を知ることが大事
意思の強さとかそんなことじゃなくて
自然法則を知るだけでいいのよｗ
うちの子（発達グレー）が
癇癪を起こしても
僕は怒ったりカッとならない
それは別に僕が優しい人間とか
我慢強い人間とかじゃないんだよね
子どもが癇癪を起こす
⇓
イラッとする
⇓
抱きしめながら愛を伝える
を3年くらいずっと続けてるから
そうすると脳の神経細胞が
癇癪＝抱擁と愛
って学習を物理レベルでするので
イライラしなくなるんだよね。
これも自然法則ね。
自然法則を使いこなすと
全部あたりまえ体操になるので
願ったから叶ったぜ！
とか
潜在意識を活用したぜ！
とか意識しなくなる。
ただ当たり前に呼吸するように
当たり前に水を飲むように
当たり前に歩くように
ってだけなんだよな。
